Khi cuộc sống, theo cách chúng ta biết, đã hoàn toàn dừng lại do Covid-19, chúng ta được khuyến khích thực hiện giãn cách xã hội và cách ly bản thân với thế giới bên ngoài. Trong thời gian này, chúng ta với tư cách là cha mẹ và người chăm sóc không chỉ trẻ em có nhu cầu đặc biệt mà tất cả trẻ em đều có cơ hội vàng; một cơ hội để biến những khoảng thời gian thay đổi này thành mang tính giáo dục, kích thích tăng trưởng và niềm vui vì nguồn lực của chúng ta cũng sẽ cho phép chúng ta. Sự cô lập bản thân và sự xa cách xã hội đã thúc đẩy nhiều thay đổi đã tác động và vẫn đang tác động đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta. Kỹ năng tung hứng của chúng ta đã được thử thách, không chỉ của chúng ta với tư cách là cha mẹ và người chăm sóc, mà còn của con cái chúng ta và đối tác của chúng ta. Ngay cả chó mèo cũng hoảng hốt, không biết chuyện gì đang xảy ra – có quá nhiều thứ đã thay đổi. Cảm giác choáng ngợp rất cao; rất nhiều mũ mới cần đội và ủng cần lấp đầy. Nhưng họ có làm vậy không? Bao nhiêu?

THÍCH ỨNG VÀ VƯỢT TRỘI
Hãy nhận ra rằng bạn không bị mắc kẹt ở nhà, bạn được an toàn ở nhà. Duy trì một thói quen – Chúng ta là sinh vật của thói quen và các thói quen mang lại cho chúng ta cảm giác thoải mái và an toàn. Các thói quen tạo ra cảm giác có cấu trúc và khả năng kiểm soát môi trường của bạn - điều này rất quan trọng để cân bằng việc mất kiểm soát đối với nhiều khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta trong thời gian phong tỏa. Ăn uống đầy đủ, tắm nắng và tập thể dục. Chúng ta may mắn có nhiều thời gian hơn với những người thân yêu và có nhiều thời gian hơn để phát triển những thói quen lành mạnh không chỉ có lợi cho sức khỏe tinh thần mà còn cả sức khỏe thể chất của chúng ta. Đây là lúc tầm quan trọng sống còn của trải nghiệm giác quan phát huy tác dụng.

Thực tế là những trải nghiệm giác quan ảnh hưởng đến toàn bộ con người chúng ta theo đúng nghĩa đen. Tính từ 'giác quan' mô tả điều gì đó liên quan đến cảm giác - điều gì đó mà bạn cảm nhận được bằng các giác quan vật lý của mình. Đút ngón tay vào lò nướng bánh nóng sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm giác quan, nhưng việc ngửi mùi hoa hồng cũng vậy. Hãy gắn bó với hoa hồng.

Từ khi sinh ra cho đến khi còn nhỏ, trẻ sử dụng các giác quan của mình để khám phá thế giới xung quanh và hiểu được mọi thứ. Tất cả kiến thức của chúng ta đều bắt đầu bằng giác quan, sau đó tiến tới sự hiểu biết và kết thúc bằng lý trí. Nhiều kỷ niệm yêu thích của chúng ta gắn liền với một hoặc nhiều giác quan của chúng ta: ví dụ như mùi của lửa trại đêm hè hoặc một bài hát mà bạn đã thuộc lòng lời bài hát với một người bạn thời thơ ấu. Bây giờ, khi lỗ mũi và màng nhĩ của bạn lần lượt được kích thích bằng những mùi và âm thanh quen thuộc đó, não của bạn sẽ kích hoạt ký ức hồi tưởng về những khoảng thời gian đặc biệt đó và bạn có thể cảm nhận, ngửi, nếm nó. Tạo cơ hội cho trẻ sử dụng tích cực các giác quan khi khám phá thế giới thông qua 'chơi giác quan' là điều rất quan trọng đối với sự phát triển trí não - nó giúp xây dựng các kết nối thần kinh trong đường đi của não. Điều này giúp trẻ có khả năng hoàn thành các nhiệm vụ học tập phức tạp hơn và hỗ trợ tăng trưởng nhận thức, phát triển ngôn ngữ, kỹ năng vận động thô, kỹ năng tương tác xã hội và giải quyết vấn đề. Tất cả đều là những khối xây dựng quan trọng của các kỹ năng cần thiết để tham gia và thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi khắt khe ở trường và cuộc sống. Trong thời điểm chúng ta tung hứng rất nhiều quả bóng cùng một lúc, tôi khuyên bạn nên lùi lại một bước.

Phân tích những quả bóng bạn đang tung hứng, quyết định xem chúng có quan trọng không? Hãy tự hỏi bản thân, 'Chúng có đóng góp tích cực cho sức khỏe tâm thần của tôi, sức khỏe tâm thần và sự phát triển của con tôi hay chúng chỉ gây thêm căng thẳng cho tôi hoặc con tôi cũng như sự phát triển của chúng và tất nhiên là cho mối quan hệ của chúng tôi?' Hoạt động giác quan có thể được thực hiện bằng những vật dụng thông thường trong gia đình nên không cần phải đi mua những vật dụng chuyên dụng. Bạn có thể chỉ cần sử dụng các công cụ và sản phẩm từ tủ đựng thức ăn của bạn và những thứ được đặt xung quanh nhà.

Môi trường cho phép trải nghiệm giác quan tích cực (tham gia vào các hoạt động kích thích các giác quan) sẽ nâng cao sự phát triển của cơ thể và tâm trí, theo cách có tác động mạnh mẽ hơn so với các bài tập học thuật đơn giản. Những trải nghiệm giác quan tích cực sẽ không chỉ chuẩn bị cho con bạn khi trở lại môi trường học tập thể chất mà còn cho phép con bạn phát triển mạnh mẽ ở nhà thông qua việc phát triển các kỹ năng sống quan trọng, đồng thời có hệ thống giác quan cân bằng. Vì khi chúng ta không có sự cân bằng trong hệ thống cảm giác, chúng ta cũng không có sự cân bằng trong hệ thống thần kinh; sự chú ý, trí nhớ và tất cả các kỹ năng điều hành khác.

Sau khi các trường học mở cửa trở lại, con bạn sẽ cần chuyển từ việc học tại nhà, quan tâm đến cá nhân và vui chơi tự do sang một môi trường có tổ chức hơn. Các kỹ năng chức năng điều hành được phát triển trong các hoạt động giác quan ở môi trường gia đình sẽ hỗ trợ học sinh trong quá trình chuyển trở lại trường học và giúp các em đáp ứng nhu cầu quay trở lại một lớp học bận rộn. Môi trường gia đình mang đến nhiều cơ hội để bạn kết hợp càng nhiều trải nghiệm giác quan càng tốt.

Trong thời gian này, chúng ta cần TỔ CHỨC LẠI, THÍCH ỨNG và VƯỢT TRỘI. Khuyến khích con làm bài tập về nhà là điều quan trọng nhưng cho phép con có những trải nghiệm giác quan tích cực mới là điều chúng ta nên hướng tới, vì đây là điều sẽ khuyến khích con chúng ta phát triển, học hỏi và quan trọng nhất là ghi nhớ tốt nhất. Bạn có nhớ những lúc bố mẹ phải dành cả ngày ở nhà với tôi không? Bạn có nhớ tôi đã học các kỹ năng sống như nấu ăn, làm vườn, tháo dỡ và xây dựng đồ vật như thế nào không? Bạn có nhớ nơi tôi đã xây dựng các cấu trúc Lego và phá vỡ chúng một lần nữa không? Chúng ta thường nói về năm giác quan là vị giác, xúc giác, khứu giác, thị giác và thính giác. Tuy nhiên, có hai điều mà chúng ta thường bỏ lỡ: sự cân bằng và nhận thức về cơ thể, (còn được gọi là khả năng cảm nhận bản thể), phản hồi mà não chúng ta nhận được từ các thụ thể trong cơ và khớp, giúp chúng ta có được cảm giác về vị trí của cơ thể trong không gian. Bạn có thể nhận thấy rằng con bạn bình tĩnh hơn sau khi tắm hoặc sau một buổi tập đặc biệt căng thẳng như nhảy quanh phòng, đập vào đồ đạc, nhảy lên giường hoặc vào gối, con bạn có vẻ vững vàng hơn. Loại trò chơi kích thích giác quan này giúp trẻ xoa dịu vì nó giúp chúng điều chỉnh sự khó chịu bên trong, cho dù sự khó chịu đó là buồn chán, bồn chồn hay một số loại kích động khác. Trò chơi giác quan bao gồm bất kỳ hoạt động nào kích thích các giác quan, dù là một hay nhiều giác quan cùng một lúc.

Duy trì cấu trúc trong suốt những ngày thay đổi này cũng có thể hỗ trợ con bạn trong quá trình chuyển trở lại trường học. Cấu trúc, xét về mặt lịch trình hàng ngày, sẽ có lợi vì nó mang lại cho trẻ cơ hội chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác, phát triển tính tự giác và mang lại cho chúng những kỳ vọng rõ ràng. Cấu trúc cũng mang lại cho trẻ cảm giác an toàn và bình tĩnh; hơn nữa, góp phần tạo nên những nền tảng cần thiết để đối phó với những chuyển đổi trong tương lai. Hãy cho con bạn tham gia khi thiết lập thời gian biểu hàng ngày, vì những gì con bạn làm sẽ khơi dậy ngọn lửa động lực bên trong để tham gia vào các hoạt động này. Sự hài lòng về nhiệm vụ dẫn đến việc nâng cao khả năng học tập và nhớ lại thông tin. Vì vậy, trong thời gian học tập tại nhà này, chúng ta hãy lựa chọn phát triển bản thân và con cái mình bằng cách tạo ra môi trường gia đình giàu trải nghiệm giác quan tích cực.

ZANDRI BYLEVELDT