Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams.

Matthew Walker đã nói rất rõ rằng giấc ngủ là một trong những khía cạnh quan trọng nhất nhưng ít được hiểu nhất trong cuộc sống của chúng ta. Cho đến rất gần đây, khoa học vẫn chưa có câu trả lời cho câu hỏi tại sao chúng ta ngủ, hoặc nó có lợi ích gì, hoặc tại sao chúng ta phải chịu những hậu quả tàn khốc về sức khỏe khi không có nó.