Xin chào, Tôi là Hoàng Yến (Marie Cécilia).
Tôi là nhà tâm lý học được đào tạo chính quy với nền tảng:
- Thạc sĩ Tâm lý học
- Cử nhân Khoa học Tâm lý Giáo dục
Tôi cũng trải qua các lớp đào tạo chuyên sâu trong:
- Tham vấn tâm lý chuyên nghiệp
- Liệu pháp ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
- Tham vấn nhóm
- Tư vấn hôn nhân và gia đình
- Can thiệp trẻ có rối loạn phát triển
Therapeutic Approach
Tôi tiếp cận trị liệu như như một quá trình can thiệp có cấu trúc và chiến lược rõ ràng, bao gồm:
- Đánh giá đa chiều
Không chỉ tập trung vào triệu chứng, mà đi vào:
- Lịch sử phát triển cá nhân
- Kiểu gắn bó
- Môi trường gia đình
- Các mô hình tâm lý lặp lại
- Nhận diện “pattern” cốt lõi
Nhiều khó khăn tâm lý không phải là vấn đề riêng lẻ, mà là:
Những vòng lặp vô thức bạn đã sống cùng trong nhiều năm
- Can thiệp tích hợp
Tôi không sử dụng một phương pháp duy nhất, mà kết hợp:
- Liệu pháp ACT (Acceptance & Commitment Therapy)
→ Giúp bạn linh hoạt tâm lý và sống theo giá trị - Trị liệu Nhận thức - Hành vi (Cognitive Behavioral Therapy)
→ Làm rõ và điều chỉnh nhận thức - Liệu pháp thân chủ trọng tâm
→ Mở cho bạn một không gian an toàn, không phán xét - Trị liệu Hành vi Cảm xúc Hợp lý (Rational Emotive Behavior Therapy)
→ Giúp bạn nhận diện và điều chỉnh những niềm tin phi lý, vốn là gốc rễ của nhiều căng thẳng tâm lý - Tiếp cận dựa trên chấn thương
→ Đảm bảo quá trình trị liệu tôn trọng nhịp độ và sự an toàn tâm lý của bạn - Tiếp cận hệ thống (gia đình – mối quan hệ)
→ Nhìn nhận vấn đề trong bối cản các mối quan hệ liên nhân cách
→ Mỗi thân chủ là một chiến lược riêng, không có “phác đồ chung”.
Lĩnh vực tôi làm việc
- Lo âu, stress, áp lực thành tích
- Mất mát và đau buồn
- Trầm cảm
- Chủ nghĩa hoàn hảo, tự phê phán
- Sợ bị đánh giá, thiếu tự tin
- Tổn thương thời thơ ấu & gắn bó không an toàn
- Khó khăn trong mối quan hệ (cá nhân, gia đình, hôn nhân)
- Làm việc với phụ huynh và trẻ có rối loạn phát triển
- Tham vấn và trị liệu nhóm
Phong cách trị liệu
Phong cách trị liệu của tôi là:
- Thấu cảm nhưng không nuông chiều
- Sâu sắc nhưng rõ ràng, dễ hiểu
- Tôn trọng thân chủ nhưng không né tránh những điểm cần đối diện
Closing Statement
Tôi không chỉ lắng nghe — tôi làm việc cùng bạn một cách chủ động và có định hướng.
Hẹn gặp bạn trong hành trình khám phá và chữa lành bản thân.
